由ECGC，白藜蘆醇和葡萄種子提取物組成的補充劑

如果您要消耗282毫克EGCG，200毫克的白藜蘆醇，92 mg葡萄種子提取物和25 mg多酚來自Wed White Waith Weaver 3.4公斤脂肪在六個月內。至少從理論上講。馬斯特里赫特大學的人類生物學家將很快在《國際肥胖雜誌》上發表有關此帖子的文章。

如果您要消耗282毫克EGCG，200毫克白藜蘆醇，92毫克葡萄種子提取物和25毫克白葡萄酒的25 mg多酚，您將在六個月內減掉3.4 kg脂肪。至少從理論上講。馬斯特里赫特大學的人類生物學家將很快在《國際肥胖雜誌》上發表有關此帖子的文章。

如果您要消耗282毫克EGCG，200毫克白藜蘆醇，92毫克葡萄種子提取物和25毫克白葡萄酒的25 mg多酚，您將在六個月內減掉3.4 kg脂肪。至少從理論上講。馬斯特里赫特大學的人類生物學家將很快在《國際肥胖雜誌》上發表有關此帖子的文章。

研究人員做了一個探索了九名健康但在繁重的男性，還有9名具有類似比例的女性。參與者的平均BMI為28。三天內，受試者服用了由苯酚組成的膠囊。在另一個場合，受試者在安慰劑膠囊中持續了三天。他們在早餐和晚餐中取了膠囊。

研究人員還嘗試了不僅包括EGCG，白藜蘆醇和葡萄種子EGCG的補充劑，還包括大豆異黃酮。參與者每天消耗80毫克的異黃酮。

在補充的第三天，研究人員衡量了受試者燃燒的卡路里如何。當受試者尚未食用（粉刷前）和消費富含胖胖的膳食後，他們測量了能量支出[粉刷後]。

研究人員發現，當他們服用由EGCG，白藜蘆醇，葡萄種子提取物和白葡萄酒苯酚組成的苗條補充劑時，受試者在進食前燃燒了0.05千瓦的時間，而不是服用安慰劑。有趣的是，當補充劑含有大豆異黃酮時，補充劑的效果要少得多。

在進食後的最初六個小時中，由EGCG，白藜蘆醇和葡萄種子提取物組成的補充劑增加了每分鐘0.02公斤的能量消耗。由大豆異黃酮組成的補充劑在粉刷後的效果稍微稍微提高，每分鐘將能量支出提高0.03千瓦。

效果很微妙，但從長遠來看可能很有趣。如果受試者的屍體繼續以相同的方式與補充劑做出反應，那麼六個月後，他們將損失3.4公斤。

該研究由大豆產品製造商Alpro資助。

飲食多酚的一定組合的短期補充增加了能量消耗，並改變了超重受試者的底物代謝。
大多數J，Goossens GH，Jocken JW，Blaak EE。

抽象的

背景和目標：脂質氧化的指南受損（代謝不靈活）與肥胖和2型糖尿病有關。最近的證據表明，飲食多酚可以調節人類的線粒體功能，底物代謝和能量消耗。本研究調查了兩種多酚組合對超重主題的能量消耗（EE）和底物代謝的影響。主題和方法：18位健康的超重志願者（9名女性，9歲男性； 35±2.5歲；年齡35±2.5歲； ; BMI 28.9±0.4？kg/m2）參加了一項隨機的雙盲交叉試驗。 epigallocatechin-gallate（E，282？mg/d）+白藜蘆醇（R，200？mg/d）和E+R+80？mg/d soy isoy isoflavones（S）或安慰劑膠囊（PLA）每天兩次，持續3天。在第3天，在禁食和餐後條件期間測量了循環代謝物濃度，能量消耗和底物氧化（使用間接量熱法）6？h（高脂混合粉（2.6？mj，61.2 e％fat）。結果：結果：結果：結果：結果：結果：結果：結果：結果：結果：結果：結果：結果：結果： E+R增強靜止EE的短期補充（E+R vs. PLA：5.45±0.24 vs 5.23±0.25？kj/min，p = 0.039），而E+r（699±18？kj/120？ min vs 676±20？kj/120？min，p = 0.028）和e+r+s（704±18？kj/120？min vs 676±20？kj/120？min，p = 0.014）與PLA相比，4？H-PostPrandial EE。代謝靈活性，計算為餐後增加到最高呼吸商（RQ），與PLA和E+R+S僅在男性中相比，E+R傾向於提高E+R（E+R VS PLA：0.11±0.02 vs 0.06±0.06± 0.02，p = 0.059; e+r+s：0.03±0.02，p = 0.009）。 E+R+S實質上增強了禁食血漿免費脂肪酸（P = 0.064）和甘油（P = 0.021）的濃度與PLA.Conclusions相比：我們首次證明了E+R補充3天，實質上增強了E+R餐後EE，伴隨著改善男性的代謝靈活性，但沒有改善女性。大豆異黃酮的添加部分重新經過這些影響可能是由於它們較高的脂肪溶液。 目前的發現可能暗示，與白藜蘆醇相結合的表瓜蛋白酶 – 甘酸酯的這些劑量可以改善代謝健康和體重調節。

PMID：24317366 [PubMed – 由出版商提供]

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